Quinoa A La Mexicana

Quinoa a la mexicana - En nem og lækker ret!

Quinoa a la mexicana - En nem og lækker ret!

Quinoa a la mexicana er en nem og lækker ret, der vil imponere dine smagsløg. Denne velsmagende mexicansk-inspirerede ret er perfekt til folk, der søger en hurtig og nem måltidsløsning. Med en blanding af quinoa, sort bønne, sød kartoffel og andre delikate ingredienser, er denne ret både nærende og velsmagende. Følg vores trin-for-trin instruktioner for at tilberede denne lækre ret på ingen tid!

Quinoa a la mexicana er ikke kun velsmagende, men har også flere ernæringsmæssige fordele:

• Energimængde: 398 kcal (1667 kJ)
• Fedt: 10,1 g (heraf mættet fedt: 1,1 g)
• Kulhydrater: 61,0 g (heraf sukker: 9,5 g)
• Protein: 10,7 g
• Salt: 1,3 g
• Fibre: 13,8 g

• Rig på fibre, hvilket fremmer en sund fordøjelse og mæthedsfornemmelse.
• Højt indhold af protein, som bidrager til opbygning og vedligeholdelse af kroppens væv og muskler.
• Komplekse kulhydrater giver langvarig og stabil energi.
• Indeholder sunde fedtstoffer fra solsikkeolie.
• Rig på vigtige næringsstoffer som vitaminer og mineraler.

Denne ret er nem at tilberede, man skal blot:

1. Åbn posen ved tear-notchen. Fold bunden ud. Fjern iltabsorberen.
2. Tilsæt varmt vand op til linjen.
3. Rør godt rundt.
4. Luk lynlåsen. Lad retten stå i 10 minutter.
5. Rør igen.
6. Spis direkte fra posen.